Jumppaluistelu

Lempäälän Kisan jumppaluistelu tarjoaa ainutlaatuisen kuntoilumuodon ryhmäliikunnan parissa. Jumppaluistelussa opit luistelutekniikkaa, hiot taitojasi jäällä sekä koet ryhmäliikunnan erilaisia muotoja jääolosuhteissa. 

 

 

Tuntisisältö:

 

15.1. Startti & jumppakuminauhat

 

22.1. Tekniikka & kepit

 

29.1. Luistelutekniikkaa koko tunti 

 

5.2. Tekniikkaa & kuntopiiri

 

12.2. Tekniikkaa & pallot

 

19.2. Tekniikkaa & muodostelmaluistelua

 

26.2. Tekniikkaa, sykkeenostoa ja luisteluvoimaa

 

12.3. Tekniikkaa & superkuntopiiri